【服務分享】2026-05-13 適應運動計畫 ｜愛YOGA動無礙 瑜珈課程

今年的 #愛YOGA動無礙 課程
於本周開課啦
每周1次，為期20次的課程
大大感謝多年來一直陪伴著家園的維妮老師
願意每周從台中進來埔里
帶著大朋友們做瑜珈
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心智障礙的大朋友們
多數呈現身體僵化、姿勢不良
伴隨心理情緒疾病，躁期、鬱期起伏狀況明顯
比起一般人
身體機能提早退化且急速
影響著日常生活與發展
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瑜珈不只是時下熱門的主流運動之一
透過瑜珈動作的練習
更能培養大朋友們的專注力
並能有效舒展筋骨，提升柔軟度與平衡
學習正確姿勢
進而改善全身促進循環
達到延緩老化的目標
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透過瑜珈音樂的協助
更能讓大朋友們在課程中放鬆身心
釋放、穩定情緒，舒緩壓力
有助心理健康
快來看看大朋友們認真上課的模樣吧