炫寬愛心教養家園

#運動部 #適應運動計畫 | 炫寬愛心教養家園
每周一次的瑜珈課
很快也來到10次過半了
透過規律穩定的練習
和老師個別化的調整
真的能看見大朋友們身體的改變哦
腳能跨得更大步了
手能舉的更高更直
平常緊繃的肌肉都因為確實練習被拉伸到了
雖然運動練習的過程中是痛苦的
但絕對值得

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