活動時間：114.05.14(週三) 9:00~12:30  
活動地點：南投縣綜合性身心障礙福利復健服務中心三樓專業教室
活動項目：體適能活動規劃與帶領技巧-預防骨質疏鬆的肌力訓練
授課講師：獅王肌力體能訓練中心 張詠智 館長

本課程特別邀請具備怪獸訓練抗老化肌力與體能教練等專業資格的獅王訓練中心張詠智館長授課。課程以預防骨質疏鬆與延緩老化為核心，透過深入淺出的講解，帶領學員認識骨質疏鬆與肌少症的成因，並建立正確的肌力訓練觀念。實作環節中，學員實際練習核心肌群（如死蟲式、棒式）與下肢肌群（如深蹲、臀推）等基礎訓練技巧。整體課程強調「適齡設計、實用操作」，使學員能依中高齡心智障礙者的身體狀況與能力，發展出安全、有效的活動內容，以增強骨骼與肌肉力量，促進服務對象身體功能維持與生活自理能力的提升。